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아이디어

일상에서 영감을 유지하기위한 12 가지 팁 저도 끊임없이 시행착오를 거듭하고 있지만, 성공적인 삶을 살아가기 위해서는 일상에서 영감을 유지하는 것이 중요합니다. 특히 현대 디지털 시대에는 더욱 그렇습니다. 제가 좋아하는 미국의 명상 사이트 Finer Mind에서 제공한 인포그래픽입니다. 일상 생활 속에서 영감을 유지하는데 많은 도움이 줄 것이라 생각합니다. 물 한잔을 마신다. 아침에 일어나면 신선한 하루를 시작하기 위해 물 한잔을 마신다. 움직이고 땀을 흘려라. 매일 하는 운동은 당신의 에너지 레벨을 끌어 올린다. 기분을 좋게하고 스트레스를 풀어준다. 적당한 수면 충분한 휴식은 당신을 행복하게 하는 일을 할 수 있도록 에너지를 준다. 3 가지 중요한 일 매일 아침 그 날에 해야 할 가장 중요한 일 3가지의 목록을 작성하라. 50/10의 법칙 중요.. 더보기
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